Choper está baneado del subforo por "flames políticos y faltas de respeto constantes"
Menuda pregunta.. un cacahuete engorda, si te comes 100. No se si me explico. Los helados tampoco engordan si lo dices por la leche. De hecho se suelen hacer con leche desnatada y la leche desnatada tiene poquísimas grasas casi despreciables y tiene proteinas, calcio, etc y no se si sabes que el calcio ayuda a evitar que en la digestión se metabolicen grasas. Sí sí, el calcio de la leche. Por éso dicen que un helado después de una comida copiosa es bueno.
Volvemos a lo mismo, un helado es bastante saludable, pero si te tomas 10..
pd_ Lo de las 2000 calorías suele ser medida para una mujer de edad media que no haga ejercicio más allá de andar. Una persona joven que haga ejercicio: correr, o gim, o las 2 cosas, u otros deportes más "duros" que el simple andar, necesita más de 2500 calorías diarias tranquilamente.
A no ser que hagas deporte de competición, contando un mínimo las calorías y haciendo deporte y evitando estar sentado muchas hora sal día, puedes comer lo que te de la gana. Y un helado al día es lo mejor que puedes hacer sobre todo ahora en veranito con 'la caló'.