Loco con los niveles de referencia

Pues eso, llevo 4 dias como loco viendo cual es la mejor configuracion de los niveles de referencia con conexion hdmi.
Tengo una bravia de 40 pulgadas fullhd. Despues de pruebas e investigaciones en foros extranjeros he llegado a la conclusion de que lo mejor es dejarlo en standart, puesto que la mayoria de los juegos estan en un rango de (16-235) y no en (0-255) que es el que utilizaria el expandido. Con lo que resumiendo:

-para vga= expandido
-para hdmi= standart

Cuales son vuestras configuraciones para hdmi??