Jugar a videojuegos me provoca ansiedad

selezma escribió:@jcesar a mí sobre todo con los shooters.

Pues eso, si son en primera persona mira como cambiar el FOV, a mi con el half life se me quitó el mareo al cambiarlo.
Aunque esto puede ser complicado para ti, porque hay que hacerlo juego por juego, en cada uno puede ser distinto, modificando archivos o poniendo comandos de lanzamiento del juego.
@jcesar Me pasa con según que juego en 1ª persona, donde se vaya MUY rápido. Uno que no puedo jugar absolutamente nada es Borderlands, y creo que es por el tipo de cámara pez que tiene el juego. En cambio otros como Alien Isolation, Fallout, etc no tengo problema. Lo que yo tengo es Cinetosis. Pero como decía, será por juegos xD
¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?
selezma escribió:¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?

ve a un hospital y regala todas tus consolas a niños enfermos.
ya verás que bien te sienta. para lo que las usas mejor una tablet.
flejep escribió:
selezma escribió:¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?

ve a un hospital y regala todas tus consolas a niños enfermos.
ya verás que bien te sienta. para lo que las usas mejor una tablet.

Pues si, a los de juegaterapia les vendrían bien.
Si una actividad/hobby te genera ese tipo de sensaciones negativas, yo creo que tu cuerpo te está dando un aviso muy claro: déjalo.

Una cosa es que te rayes con un juego en concreto o con algún género. Y otra muy diferente lo que estás describiendo.

Y es que encima dices que tienes una colección de dispositivos que es para flipar.

Yo vendería/regalaría todo y a lo sumo quédate UN dispositivo para probar a jugar a algo de cuando en cuando, a ver qué tal evolucionas. Y si no mejora, entonces ya definitivamente lo dejaba al 100%.
@jcesar @flejep si hace eso su avatar quedaría tan por defecto como el vuestro 🥸

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Es de cajón que los videojuegos le dan ansiedad y no quiere mejorar la situación porque es su forma de llamar la atención, no hay más vuelta al asunto. Es una pena que trastornos así se dejen de tratar por inmadurez, tanto por la propia persona que lo sufre como doy por sentado que por la familia también que pinta pasar bastante.
flejep escribió:
selezma escribió:¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?

ve a un hospital y regala todas tus consolas a niños enfermos.
ya verás que bien te sienta. para lo que las usas mejor una tablet.

Yo sé muy bien lo que hago con ellas.
selezma escribió:¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?

Por que por algún motivo crees que todo lo que hagas, a todas horas, debe ser productivo. Y esto es un hobby, así que por definición no lo es, es ocio.
Y lo de donar algunas de las consolas o venderlas y quedarte con una o dos igual no está tan mal tirado, ¿eh? Igual parte de la sensación puede venir de que como te has gastado tanto dinero en esto, sientes la obligación de darle un significado que simplemente no tiene ni falta que hace. Igual con menos gasto lo disfrutas más por que no tienes ese sentimiento de culpa que pareces tener.
Pero vamos, como ya te hemos dicho, no podemos responder a tus preguntas tan bien como lo harían los especialistas que te conocen. ;)
Hangla Mangla escribió:
selezma escribió:¿Por qué me puede llegar a parecer un poco pérdida de tiempo?

Por que por algún motivo crees que todo lo que hagas, a todas horas, debe ser productivo. Y esto es un hobby, así que por definición no lo es, es ocio.
Y lo de donar algunas de las consolas o venderlas y quedarte con una o dos igual no está tan mal tirado, ¿eh? Igual parte de la sensación puede venir de que como te has gastado tanto dinero en esto, sientes la obligación de darle un significado que simplemente no tiene ni falta que hace. Igual con menos gasto lo disfrutas más por que no tienes ese sentimiento de culpa que pareces tener.
Pero vamos, como ya te hemos dicho, no podemos responder a tus preguntas tan bien como lo harían los especialistas que te conocen. ;)


Gracias por tus comentarios, pero no voy a vender ni regalar ninguna consola de las que tengo.
bueno, no te gusta jugar a los videojuegos pero si tener todas las consolas, como tu hay miles de coleccionistas no te preocupes.

puedes admirarlas pero no jugar con ellas XD
ruben16 escribió:bueno, no te gusta jugar a los videojuegos pero si tener todas las consolas, como tu hay miles de coleccionistas no te preocupes.

puedes admirarlas pero no jugar con ellas XD


Prácticamente hago eso, y me siento contento de tenerlas 😀
ya pueden cerrar el hilo
gracias.
flejep escribió:ya pueden cerrar el hilo
gracias.


El que faltaba.

¿Así por qué si? 🤨
flejep escribió:ya pueden cerrar el hilo
gracias.


Secundo la moción
Si no cerrarlo, yo si lo movería a la sección "El Rincón del Eoliano", al menos. Me parece personalmente más su sitio, por que no deja de ser una movida personal de un forero que lo único que tiene que ver con "multiplataforma" es que el forero lo es.
Pues anda que no hay hilos y hilos en el subforo. No creo que el mío moleste tanto.

Edito: perdonad, he subido el hilo y quería escribir que empecé el Ghost of Tsushima y lo dejé en 3 horas.
selezma escribió:Pues anda que no hay hilos y hilos en el subforo. No creo que el mío moleste tanto.

Edito: perdonad, he subido el hilo y quería escribir que empecé el Ghost of Tsushima y lo dejé en 3 horas.


Pues deberías dejar los videojuegos, la verdad. Si GoT lo aguantas solo 3h, poca cosa vas a aguantar, teniendo en cuenta lo "tranquilo" que es ese juego.
Capell escribió:
selezma escribió:Pues anda que no hay hilos y hilos en el subforo. No creo que el mío moleste tanto.

Edito: perdonad, he subido el hilo y quería escribir que empecé el Ghost of Tsushima y lo dejé en 3 horas.


Pues deberías dejar los videojuegos, la verdad. Si GoT lo aguantas solo 3h, poca cosa vas a aguantar, teniendo en cuenta lo "tranquilo" que es ese juego.


Tienes razón. Lo mejor es que me deje de comprar más consolas y me quede con las que tengo por si en algún momento me apetece un poco.
@selezma tampoco te puedes hacer con ninguna más porque es que las tienes todas [carcajad]
katatsumuri escribió:@selezma tampoco te puedes hacer con ninguna más porque es que las tienes todas [carcajad]


Tengo bastantes, si, y me da pena por el malgasto del dinero. Pero no tengo ni un PC gamer, ni la Lenovo Legión Go, ni la MSI Claw, etc 😂
Los videojuegos son un hobbie y si te sientes mal jugando, en vez de forzarte a jugar deberías darte un descanso.

La vida es muy corta para perder el tiempo en algo que te hace sentir mal, entiendo que es un hobbie que antes te provocaba otro sentimiento y te de pena deshacerte del todo de tus videojuegos, pero forzarte a ti mismo a jugar no tiene sentido

Deja las consolas apartadas un tiempo y cuando te sientas con ganas las retomas, si te vuelves a sentir bien pues juegas y sino las vuelves a dejar "en pausa"

Sobretodo recuerda que esto no es un trabajo, es un hobbie que se hace por gusto

Y por último, decirte que todos hemos ido un poco a épocas, yo pasé de jugar casi todo mi tiempo a libre a tirarme 8 meses sin encender la consola y ahora he vuelto a retomar los videojuegos. Porque? Pues no lose, no tiene explicación, a veces me apetecen unas cosas y a veces otras, a veces lo que antes me llenaba ahora ya no y etc.. somos humanos y cambiamos constantemente
ReinaValkiria93 escribió:Los videojuegos son un hobbie y si te sientes mal jugando, en vez de forzarte a jugar deberías darte un descanso.

La vida es muy corta para perder el tiempo en algo que te hace sentir mal, entiendo que es un hobbie que antes te provocaba otro sentimiento y te de pena deshacerte del todo de tus videojuegos, pero forzarte a ti mismo a jugar no tiene sentido

Deja las consolas apartadas un tiempo y cuando te sientas con ganas las retomas, si te vuelves a sentir bien pues juegas y sino las vuelves a dejar "en pausa"

Sobretodo recuerda que esto no es un trabajo, es un hobbie que se hace por gusto

Y por último, decirte que todos hemos ido un poco a épocas, yo pasé de jugar casi todo mi tiempo a libre a tirarme 8 meses sin encender la consola y ahora he vuelto a retomar los videojuegos. Porque? Pues no lose, no tiene explicación, a veces me apetecen unas cosas y a veces otras, a veces lo que antes me llenaba ahora ya no y etc.. somos humanos y cambiamos constantemente


Gracias. Uno de los mensajes más constructivos del post.
A mi no me da ansiedad, me la quita. Estoy jugando a dobles todos los Gears que tenemos, (que creo que son todos), y ya hemos llegado al cinco. Una horita por la tarde o así, le damos, y a mi me ayuda a desestresarme un montón. Veo a mi jefe en cada Locust cuando les exploto la cabeza, y le estoy cogiendo gustillo a ese ruido de sandía estrellada contra el suelo de la cocina.

Descubre lo que te quita la ansiedad y hazlo. Si no hay nada, pues igual deberías ir al médico. Creo que pasarlo bien y evadirte es indispensable para poder funcionar, si no te amargas :/
A mi lo que me pasa últimamente es que cualquier hobbie (videojuegos, películas, series tv, etc) lo estoy asociando como "perdida de tiempo". No sé si será la edad o qué se yo, pero este fin cumplí los 31 y siento que tengo muchas cosas por hacer (estoy estudiando, en un diplomado, trabajando o buscando cómo hacer un dinerito extra) y que estaría gastando mi tiempo es cosas innecesarias que no me aportan.

Internamente sé que no es del todo así, pero en ocasiones me entran esas preocupaciones (también es porque tengo muchas responsabilidades) y creo que me genera ansiedad.

Mi pareja me dice que me lo tome con calma, y es algo en lo que estoy trabajando, pero es algo rudo.

Me gusta la recomendación que te dicen en el mensaje más arriba, que te tomes un descanso de los videojuegos, sí al final esto no es un trabajo, es un pasatiempo. Y nada, intentar trabajar más en este tipo de situaciones que a veces es díficil salir de ellas.

Ánimos!
pipex55 escribió:A mi lo que me pasa últimamente es que cualquier hobbie (videojuegos, películas, series tv, etc) lo estoy asociando como "perdida de tiempo". No sé si será la edad o qué se yo, pero este fin cumplí los 31 y siento que tengo muchas cosas por hacer (estoy estudiando, en un diplomado, trabajando o buscando cómo hacer un dinerito extra) y que estaría gastando mi tiempo es cosas innecesarias que no me aportan.

Internamente sé que no es del todo así, pero en ocasiones me entran esas preocupaciones (también es porque tengo muchas responsabilidades) y creo que me genera ansiedad.

Mi pareja me dice que me lo tome con calma, y es algo en lo que estoy trabajando, pero es algo rudo.

Me gusta la recomendación que te dicen en el mensaje más arriba, que te tomes un descanso de los videojuegos, sí al final esto no es un trabajo, es un pasatiempo. Y nada, intentar trabajar más en este tipo de situaciones que a veces es díficil salir de ellas.

Ánimos!

Es normal, en la vida hay que sobrevivir, ahora cuando ves un juego más mediocre ya no tienes tanto interés porque no tienes tiempo, solo te llama lo que te interesa mucho, eso es porque estás enfocado en alcanzar una estabilidad laboral y estudiar es algo que ya comenté, a veces roba mucho más tiempo que un trabajo, aunque hay trabajos donde te llevas también la faena a casa, esos son los peores, pero ya si consigues un trabajo estable donde no te lleves la faena a casa ya volverán las ganas de disfrutar jugando, o igual no, igual encontrarás otro hobbie porque la vida te lleva a conocer algo nuevo.

El compi tiene esquizofrenia y de ahí los problemas de la ansiedad, yo también he tenido épocas de saturación y he jugado muy poco o he jugado juegos más cortos, porque esto es como los bollos, si comes muchos llega un momento que te generan rechazo, entonces es mejor tomarse un tiempo y enfocarse en otras cosas, los juegos van a seguir ahí para cuando tengas ganas, y es más, con la IA muchos de ellos se van a ver sorprendentes por mucho que pasen los años, así que aunque te tomes un respiro de 10 años no te vas a perder mucho si luego lo retomas con ganas.

Además que jugar a juegos es algo que podrás hacer siendo mayor, igual no con los mismos reflejos, pero no es algo que requiera de mucho esfuerzo, en cambio hacer deportes o viajar ya no, entonces también creo que es mejor apostar más por lo segundo si te lo puedes permitir y te gusta, me refiero a hobbies que no podrás realizar siendo mayor o que vas a tener más limitaciones.
Hola.

Descarto a los videojuegos como parte del problema, si bien hay personas que pueden presentar mareos al jugar ciertos géneros o hay otros que requieren esfuerzo mental para aprender sus mecánicas y adaptarse, eso no parece ser tu caso.

Lo que haría, sería primero en el momento en que te sientas a jugar y comienzas a sentir ansiedad, anotar todas las ideas que se te vienen a la mente, todos los pensamientos, cosa de que seas consciente de lo que está ocurriendo en aquel momento además de tus emociones. Ya nos contarás.

Lo que me parece a mí, es que estás utilizando los videojuegos como un mecanismo de escape a la realidad, y cuando te sientas a jugar eres excesivamente consciente de que estás jugando, no realizando otras actividades que te resulten más productivas y por lo tanto, gratificantes desde el punto de vista de dignificarte como ser humano. Probablemente debido al estatus de "nini" o que no tienes empleo que has llevado arrastrando por tu esquizofrenia. No te lo tomes a mal, pues no es mi intención.

En cualquier caso, lo que te recomiendo es, buscar una actividad que te resulte acorde a tu personalidad y gustos, probablemente estudiar una carrera por pequeña que sea te hará muy bien (sin pretenciones de buscar empleo si no quieres/puedes), por que te digo esto? Porque desde el momento en que logres satisfacer está necesidad de "ser útil" vas a empezar a disfrutar tus momentos de ocio. El ocio excesivo no siempre es positivo. A veces necesitamos ser productivos para después disfrutar de la vida y sentir que nos la ganamos. Claro que con series y animes se te olvida, porque tú atención pasa 100% al medio que estás consumiendo.
@Hashmall lo mejor es que sea un profesional quien le diga lo que podría o no hacer según sus capacidades, nosotros no sabemos que limitaciones tiene el chico, que tipo de esquizofrenia ni que grado.

La mayoría de personas sin techo tienen enfermedades mentales, no creo que llamarle nini sea lo mejor sabiendo que es un término peyorativo para menospreciar y culpabilizar a los jóvenes de la situación precaria de este país, tanto en oferta laboral como con sueldos y sistema educativo obsoleto y precario, de hecho cuando yo estudié el 80% de las máquinas estaban jodidas y eran de los años 70-80, y cuando fui a hacer prácticas parece que tenías que dar gracias para que te cogieran, cuando en otros países te pagaban, ahora creo que ya pagan, ni idea, además, en países como Alemania te pagan por estudiar, y no hablo de becas; el chico tiene la suerte que sus padres pueden cuidarlo y ayudarle, si no tuviera esos padres es muy probable que estuviera en la calle tirado sin que le importase a nadie, algo que desgraciadamente le ocurre a muchas de estas personas porque sufren rechazo social y el sistema sanitario también es precario y poco eficiente, no resuelve los problemas o los subsana hiendo a la raíz en la mayoría de casos, de hecho pueden pasar años hasta ser detectados, en Alemania por ejemplo si tienes problemas con un hijo hasta te quitan la tutela directamente para evitar futuros trastornos de conducta, son los temidos Jugendamt, la mayoría de hijos sustraídos adivina, de inmigrantes.
Como comentaba en el hilo hablemos de lo que queramos, yo con verlas ya me siento bien. Ahí están.

Cuando sea mayor y mis padres falten ya hemos decidido que viviré en una residencia.
No me producen ansiedad pero si es cierto de que ya no me animo tanto a jugar creo que es la madurez(me refiero a trabajo , hijo y múltiples responsabilidades) me he vuelto màs coleccionista que video jugador.
pipex55 escribió:A mi lo que me pasa últimamente es que cualquier hobbie (videojuegos, películas, series tv, etc) lo estoy asociando como "perdida de tiempo". No sé si será la edad o qué se yo, pero este fin cumplí los 31 y siento que tengo muchas cosas por hacer (estoy estudiando, en un diplomado, trabajando o buscando cómo hacer un dinerito extra) y que estaría gastando mi tiempo es cosas innecesarias que no me aportan.

Internamente sé que no es del todo así, pero en ocasiones me entran esas preocupaciones (también es porque tengo muchas responsabilidades) y creo que me genera ansiedad.

Mi pareja me dice que me lo tome con calma, y es algo en lo que estoy trabajando, pero es algo rudo.

Me gusta la recomendación que te dicen en el mensaje más arriba, que te tomes un descanso de los videojuegos, sí al final esto no es un trabajo, es un pasatiempo. Y nada, intentar trabajar más en este tipo de situaciones que a veces es díficil salir de ellas.

Ánimos!

La productividad tóxica es un terrible mal de esta época dónde se nos quiere convencer que tenemos que ser productivos todo el tiempo, que hasta nuestro tiempo libre sea invertido en algo productivo.
Descansar está mal visto y luego pasa lo que pasa, que disfrutar del ocio genera ansiedad en lugar de placer.

Que buen gesto de parte de tu pareja. Generalmente es al revés y les molesta que su esposo tenga pasatiempos y hasta llega a ser causa de discusiones para muchos.
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