yo el 5400x2 mio de amd, lo subo a 3100 sin tocar nada solo con la aplicacion asus aibooster, pero sin despeinarme, le digo que haga un overclock del 10% y ya ta.
saludos
Mi E4500 sube hasta los 3,2ghz con los voltajes de stock, para que te hagas una idea a esa velocidad es similar en prestaciones a un e8400 a frecuencias por defecto.