I7 6700k OC y temperaturas

Acabo de montar un i7 6700k con una Asus z170-A y no consigo aumentar la frecuencia de la cpu sin activar Turbo boost.
Sin Turbo boos he probado a poner en la bios "sync all cores" y aumentar manualmente a 4,3 pero en el CPU-Z me marca maximo 4,0.
Activandolo me marca 4,0 en idle pero en carga aumenta a 4,3.
¿Hay que activar alguna cosa mas para subir la frecuencia manualmente?

En cuanto a las temperatura, con un Cooler Master hyper 212x ¿es normal que usando el Chrome las temperaturas pasen durante un segundo de 27 a 56 y a 27 otra vez?
Usando Aida64 uno de los nucleos ha llegado a 75 de maximo con voltaje 1,29v.
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