¡Harto de tener gastritis!. Vivo casi como un monje.

No sé la gravedad de tu caso, y supongo que estás bajo control médico, pero por si te sirve de algo te recomiendo leer algún libro de Hiromi Shinya, que es médico experto en colonoscopias, y en su libro más conocido ("La enzima prodigiosa") habla de todos los factores alimentarios y demás que perjudican al aparato digestivo. Lo interesante de Shinya es que su opinión médica parte siempre de los intestinos, ya que es su especialidad.

También puedes probar a ayunar de forma parcial, durante unas horas cada día, o varios días a la semana. Eso lo sugieren varios médicos japoneses como técnica para mejorar la salud (el mismo Shinya recomienda hacerlo varias veces a la semana, y Yoshinori Nagumo, en "Un día, una comida" también).

Salu2

Sobre La enzima prodigiosa: http://elcomidista.elpais.com/elcomidis ... 08118.html

No es oro todo lo que reluce, y un libro por ser un libro no dice necesariamente cosas inteligentes.

Moki_X escribió:Sobre La enzima prodigiosa: http://elcomidista.elpais.com/elcomidis ... 08118.html

No es oro todo lo que reluce, y un libro por ser un libro no dice necesariamente cosas inteligentes.

El autor de ese artículo según una web es biólogo y nutricionista. Pero NO es médico. Por tanto, en cuanto a auctoritas, la opinión de ese señor, hablando sobre temas médicos, para mí, carece del mismo valor.

La profesionalidad de Shinya está más que acreditada: es el autor de una técnica quirúrgica que se usa en el ámbito de las colonoscopias. Todos los médicos de esa rama le conocen. Por cierto, si haces una búsqueda simple en el Google Académico verás las numerosas referencias a papers de los que es autor o coautor el Sr. Shinya.

Otro indicio de calidad académica lo tenemos con la web Viaf.org que recoge las publicaciones mundialmente reconocidas de un autor, y tiene indizadas sus obras más importantes traducidas a diversos idiomas.

Por supuesto el título del libro es una metáfora. Eso lo saben todos los que han leído el libro. Claro que no existe una enzima prodigiosa. El asunto es bastante más complejo, como se explica en el libro. El autor, Hiromi Shinya, tiene una teoría personal sobre el papel de las enzimas, que expone, y su opinión no es la de un tertuliano televisivo cualquiera, sino la de un médico especialista en colonoscopias con gran reconocimiento y prestigio.

Pero en el libro no solamente se habla de enzimas. También se habla sobre la calidad del agua que ingerimos y sobre la técnica del ayuno, y sobre la autofagia (que fue el campo de estudio del Nobel de Medicina 2016, también japonés). Sobre eso, el autor del artículo no dice nada. De hecho, para mí merece más la pena el libro por las referencias al mecanismo biológico de la autofagia (actualmente demostrado; véase Premio Nobel de Medicina 2016) y al ayuno, que a la teoría de las enzimas, aunque también es interesante.

Sin embargo el autor del artículo parece que juzga el libro entero por el título relativo a "la enzima prodigiosa" que como ya he apuntado, es una metáfora.

No he sido capaz de encontrar ni un solo paper, libro o publicación científica, salvo sus artículos en prensa, del autor de ese artículo que citas.

Yo juzgaría un libro después de leerlo.

De todos modos, si no conociese ya la obra del médico y científico Hiromi Shinya y lo primero que me encontrase fuese ese artículo de ese opinador, iría directamente a buscar el libro, porque si ha ofendido tanto a un nutricionista, será porque dice cosas interesantes

Salu2

Cuando duermas sube la parte superior del colchon. No comas muchas grasas y haz deporte moderado. Relajate y haz cosas que te gusten y motiven. Toma mínimo una vez al dia mejor 2 tras las comidas una infusion (con todas las bolsitas juntas al mismo tiempo en la taza) de te blanco(blanco sí), manzanilla con anis, boldo, hierba luisa y si es por la noche de algun relajante tila o valeriana. Si te da mucho reflujo toma bemolan 2000 despues de la comida que te haya dado eso. Nada de más pastilleo. Si vas a ir a una comida fuera de casa un omeprazol media hora antes. Me vas contando. Suerte.

Hay multitud de ejemplos en la red desacreditando a Hiromi Shinya. Te he enlazado el de El comidista por tratarse de un artículo de divulgación. Tampoco he encontrado ningún artículo científico de Hiromi Shinya demostrando ninguna de las hipótesis que plantea en La enzima prodigiosa. Y probablemente nunca no lo encontraré.

Como sabrás, en ciencia se demuestra la eficacia, y no la falsedad. e Hiromi Shinya no la ha demostrado. Y no es tarea de los demás hacerlo. Como decía Carl Sagan: "Afirmaciones extraordinarias requieren siempre de evidencia extraordinaria"

Si quieres más referencias científicas, te remito a las múltiples discusiones surgidas a raíz de la entrevista de Mercedes Milá con el bioquímico Miguel Mulet, donde podrás encontrar múltiples pruebas científicas que apoyan la falsedad de lo que se dice en La enzima prodigiosa, y ninguna prueba que demuestre su eficacia.

Aunque no te pasaste mucho por el hilo donde se debatió.

Moki_X escribió:Hay multitud de ejemplos en la red desacreditando a Hiromi Shinya. Te he enlazado el de El comidista por tratarse de un artículo de divulgación. Tampoco he encontrado ningún artículo científico de Hiromi Shinya demostrando ninguna de las hipótesis que plantea en La enzima prodigiosa. Y probablemente nunca no lo encontraré.

Como sabrás, en ciencia se demuestra la eficacia, y no la falsedad. e Hiromi Shinya no la ha demostrado. Y no es tarea de los demás hacerlo. Como decía Carl Sagan: "Afirmaciones extraordinarias requieren siempre de evidencia extraordinaria"

Si quieres más referencias científicas, te remito a las múltiples discusiones surgidas a raíz de la entrevista de Mercedes Milá con el bioquímico Miguel Mulet, donde podrás encontrar múltiples pruebas científicas que apoyan la falsedad de lo que se dice en La enzima prodigiosa, y ninguna prueba que demuestre su eficacia.

Aunque no te pasaste mucho por el hilo donde se debatió.

Con todo el respeto, el Sr. Mulet NO es médico. Hay mucha diferencia entre ser otras cosas, o ser médico. El médico trata a pacientes, convive con ellos, les diagnostica, les administra tratamiento. Un biólogo, un bioquímico, un nutricionista, no son médicos.

Hiromi Shinya habla en su libro de muchas cosas, entre ellas la técnica del ayuno y los mecanismos biológicos de la autofagia. ¿Acaso no es cierto que existen trabajos científicos que relacionan la restricción calórica y el ayuno, con un aumento de la salud y la longevidad? ¿Acaso no recibió un japonés el Premio Nobel de Medicina 2016 precisamente por demostrar los mecanismos de la autofagia, de los que habla Shinya?

El País - Yoshinori Ohsumi gana el premio Nobel de Medicina 2016 por iluminar el sistema de reciclaje del cuerpo

Hiromi Shinya ya hablaba en sus obras de los mecanismos de la autofagia antes de que le diesen el Nobel a su colega Yoshinori Ohsumi.

Como los opinadores no van a ir contra la literatura científica que defiende la técnica del ayuno y la restricción calórica, ni contra un Premio Nobel, no critican esas cosas del libro

Yo creo que la mayoría de los que critican a Shinya ni se han leído el libro.

Salu2

Algo que funciona muy bien para la gastritis es el iberogast o el aloe vera 100% acto para beber..

El acuarius y el nestea son malísimos para el estomago, mejor una cerveza sin alcohol.

La mejor agua que puedes tomar para el estomago el la lanjaron.

Con 32 años es muy improbable que tengas ulcera a excepción de que te hallas atiborrado de antiinflamatorios o estés infectado o te hallan infectado tus parientes del helicobarter pilori.


Un saludo

Pues yo también he estado un tiempo con ardores de estomago y desde que ceno a una hora prudencial como las 10, ya estoy mejor.
En cuanto a la magufada de la enzima prodigiosa ni caso, es un vende humos de cuidado.

seaman escribió:Pues yo también he estado un tiempo con ardores de estomago y desde que ceno a una hora prudencial como las 10, ya estoy mejor.
En cuanto a la magufada de la enzima prodigiosa ni caso, es un vende humos de cuidado.

Prescindiendo del libro que, sin haber leído, tanto ofende a algunos por aquí, desde luego son sólidas las evidencias científicas de que la técnica del ayuno, junto a cierta restricción calórica (=no abusar de la comida) conducen a una mejoría en la salud (con los matices adecuados según cada caso particular, naturalmente).

De cualquier modo, yo daré mi opinión siempre que lo considere oportuno, pues el autor del hilo lo que quiere es que le ayuden.

@Duendeverde como no dices nada de tus hábitos alimentarios, te voy a hacer una sugerencia: elimina la leche y el pan de tu dieta, durante al menos 7 días completos. Después de ese tiempo -si aceptas el reto- pasa por el hilo a comentar si te sientes mejor.

Salu2

Quintiliano escribió:son sólidas las evidencias científicas de que la técnica del ayuno, junto a cierta restricción calórica (=no abusar de la comida) conducen a una mejoría en la salud (con los matices adecuados según cada caso particular, naturalmente).

Ayunar y no comer como un cerdo hace que adelgaces y elimina los problemas estomacales. Hay que joderse con la perogrullada.

Me recuerda a la homeopatía. ¿También crees en ella? Pregunto por curiosidad.

@Quintiliano

Hombre, se puede ser médico y magufos. Precisamente éste finde estuve debatiendo con unos amigos sobre cierto renombrado oncólogo al que ellos van, que ya estuvo detenido en 2002 ( aunque absuelto) por recetar un producto llamado Bio-bac, además de colaborar en una revista cómo Dsalud, el summum del magufismo.

http://elcentinel.blogspot.com.es/2013/ ... o.html?m=1

Otras perlas son que promueve la teoría de los Chemtrails y la dieta alcalina, así cómo supuestas hipótesis para drenar el cuerpo de toxinas, cuyo funcionamiento nunca ha sido demostrado.

baronluigi escribió:@Quintiliano

Hombre, se puede ser médico y magufos. Precisamente éste finde estuve debatiendo con unos amigos sobre cierto renombrado oncólogo al que ellos van, que ya estuvo detenido en 2002 ( aunque absuelto) por recetar un producto llamado Bio-bac, además de colaborar en una revista cómo Dsalud, el summum del magufismo.

http://elcentinel.blogspot.com.es/2013/ ... o.html?m=1

Otras perlas son que promueve la teoría de los Chemtrails y la dieta alcalina, así cómo supuestas hipótesis para drenar el cuerpo de toxinas, cuyo funcionamiento nunca ha sido demostrado.

¿Y qué tiene eso que ver con el médico al que he citado yo, Hiromi Shinya?

No puedo entrar en ese caso que citas porque lo desconozco. Pero resulta curioso que en ese blog se cita con nombre y apellidos al médico al que se critica durísimamente, mientras el autor de la crítica no se identifica.

Salu2

@Quintiliano

Pues igual estoy equivocado, pero me ha parecido que decías que el hecho de que fuera médico le daba un plus de veracidad.

baronluigi escribió:Pues igual estoy equivocado, pero me ha parecido que decías que el hecho de que fuera médico le daba un plus de veracidad.

No, no estás equivocado. Falacia de autoridad como la copa de un pino.

Moki_X escribió:

baronluigi escribió:Pues igual estoy equivocado, pero me ha parecido que decías que el hecho de que fuera médico le daba un plus de veracidad.

No, no estás equivocado. Falacia de autoridad como la copa de un pino.

Hombre, digo yo que una persona que ha estudiado la carrera universitaria de Medicina más la especialidad correspondiente, y luego ha trabajado durante años... digo yo que algo, algo de algo, algo sabrá de Medicina, más que vosotros que no sois médicos ni habéis estudiado medicina ¿o no?

Parece mentira que haya que decir cosas tan obvias como las que acabo de escribir

Creo que os deberíais montar un blog de opinadores en temas científicos y criticar a todo bicho viviente que lance un libro sobre medicina o nutrición

Salu2

@Quintiliano

Puede que si o puede que no. Ya te he dicho éste caso mío. Oncólogo titulado y habiendo ejercido, pero un magufo de tomo y lomo, con teorías que no se sostienen.

Pero nada, para tí la perra gorda.Gracias por despreciarnos a @Moki_X y a mí por el simple hecho de no comulgar contigo. Luego los "opinadores" somos nosotros.

No se que haces tú opinando en éste hilo entonces. ¿ Habrás estudiado medicina al menos no? Criticas al autor del blog pero omites que el ofrece pruebas a sus argumento. Pero vamos, lo dicho, espero que tu en tu vida no opines ni hables de los campos en los que no ejerzas.

Que leches, basta de formalidades. Tu opinión en éste caso vale lo mismo que la nuestra así que no se a santo de qué viene ése aire prepotente y chulesco. Parece que te lo estés tomando cómo algo personal.

baronluigi escribió:(...) Tu opinión en éste caso vale lo mismo que la nuestra así que no se a santo de qué viene ése aire prepotente y chulesco. Parece que te lo estés tomando cómo algo personal.

Mi opinión al menos está razonada y además aporto datos y, ante todo, intento ayudar al autor del hilo, cosa que tú no haces en ningún momento

@Duendeverde ¿cómo te encuentras?

Os comento. A partir del día 12 tengo toda una semana de pruebas y coñazo burocrático. Tengo que hacerme un test de aliento, una ecografía y una gastroscopia. Las 3 pruebas en ayunas.

Mi padre tuvo en su momento la famosa bacteria helicobacter pylori. Eso le causó úlceras y muchos problemas de estómago. Posiblemente me haya infectado de eso y ahora broten los primeros síntomas. Eso o una pequeña hernia de hiato.

Estoy intentando dejar los antiácidos por efectos secundarios y tirando sólo con zumo natural de aloe vera. El problema es que al dejar los antiácidos me hace efecto rebote.

Sobre tratamientos milagrosos, lo siento pero yo no me fío mucho y más si hay una causa real por la que me pasa esto y no es simplemente malos hábitos alimenticios. Que por cierto antes de esto ya me controlaba bastante las comidas. Lo único que tomaba cafeína diariamente.

[quote="Duendeverde"]Os comento. A partir del día 12 tengo toda una semana de pruebas y coñazo burocrático. Tengo que hacerme un test de aliento, una ecografía y una gastroscopia. Las 3 pruebas en ayunas.

Mi padre tuvo en su momento la famosa bacteria helicobacter pylori. Eso le causó úlceras y muchos problemas de estómago. Posiblemente me haya infectado de eso y ahora broten los primeros síntomas. Eso o una pequeña hernia de hiato.

Estoy intentando dejar los antiácidos por efectos secundarios y tirando sólo con zumo natural de aloe vera. El problema es que al dejar los antiácidos me hace efecto rebote.

Sobre tratamientos milagrosos, lo siento pero yo no me fío mucho y más si hay una casa real por la que me pasa esto y no es simplemente malos hábitos alimenticios. Que por cierto antes de esto ya me controlaba bastante las comidas. Lo único que tomaba cafeína diariamente.[/qhsrqb

Es normal que al dejar los antiácidos tengas efecto rebote.

Yo probaría el iberogast es carillo pero te puede ayudar mas que el aloe vera.

En la endoscopia te harán una biopsia es la mejor manera de detectar el helicobarter.

Si tienes la bacteria te la tendrás que tratar con antibióticos y antiácidos.

El estomago esta diseñado para comer asi que el ayuno si no tienes una diarrea cojonuda no es necesario.

Un saludo

Pues lo siento mucho, espero que tengas suerte y sea algo pasajero y no algo como lo mío, que me diagnosticaron gastroenteritis crónica, me he quitado de muchas cosas y aún así mis digestiones son muy pesadas y no me encuentro bien muchas veces, y la verdad es que te amarga la vida, yo mataría por comerme una pizza, ainss.... La semana que viene voy al médico de la seguridad social a ver qué me dice, me hicieron una gastroscopia hace dos semanas, a ver si confirma el médico el diagnóstico que me hicieron previamente en un hospital privado

jagito escribió:Pues lo siento mucho, espero que tengas suerte y sea algo pasajero y no algo como lo mío, que me diagnosticaron gastroenteritis crónica, me he quitado de muchas cosas y aún así mis digestiones son muy pesadas y no me encuentro bien muchas veces, y la verdad es que te amarga la vida, yo mataría por comerme una pizza, ainss.... La semana que viene voy al médico de la seguridad social a ver qué me dice, me hicieron una gastroscopia hace dos semanas, a ver si confirma el médico el diagnóstico que me hicieron previamente en un hospital privado

En mi caso estuve sufriendo ataques de apendicitis durante unos 15 años. Estuve de Médicos durante años y varias veces al año me solían dar dolores pero nunca reparaba en el apéndice porque no me dolís dicha zona.

Al final, hace 6 años y medio fuí a Urgencias y me lo detectaron. En un par de meses me lo quitaron y desde entonces fuera dolores.

Duendeverde escribió:(...)Sobre tratamientos milagrosos, lo siento pero yo no me fío mucho y más si hay una casa real por la que me pasa esto y no es simplemente malos hábitos alimenticios. Que por cierto antes de esto ya me controlaba bastante las comidas. Lo único que tomaba cafeína diariamente.

Yo no he hecho referencia a ningún tratamiento milagroso.

Por lo demás -en cuanto a lo que he puesto en negrita- mejor hazte republicano y quizá mejores

Salu2

jagito escribió:Pues lo siento mucho, espero que tengas suerte y sea algo pasajero y no algo como lo mío, que me diagnosticaron gastroenteritis crónica, me he quitado de muchas cosas y aún así mis digestiones son muy pesadas y no me encuentro bien muchas veces, y la verdad es que te amarga la vida, yo mataría por comerme una pizza, ainss.... La semana que viene voy al médico de la seguridad social a ver qué me dice, me hicieron una gastroscopia hace dos semanas, a ver si confirma el médico el diagnóstico que me hicieron previamente en un hospital privado

Ojalá que no sea eso. He visto que en esos casos hay gente tomando antiácidos de por vida y teniendo que controlarse las comidas como un ortoréxico.

No me gustaría vivir así, porque es como tener un resfriado permanente. No estás al 100%. Llevo tiempo que me cuesta más hacer ejercicio y según qué cosas. Es como si siempre estuviera al 75% por tener dicha inflamación estomacal. Los antiácidos como dije me dan más cansancio que de costumbre.

Si es la famosa bactería parece que el tratamiento que te dan para matarla es infernal. Pero con suerte puedes vivir bien después.

Por lo demás -en cuanto a lo que he puesto en negrita- mejor hazte republicano y quizá mejores

Se me fue el teclado. Es lo que tiene usar uno de esos de poco recorrido.

Pufff, mucha paciencia y fuerza... sólo con leerte ya se me ha puesto mal cuerpo, con lo que me gusta comer

Acabo de venir de hacerme la gastroscopia. Morirme como tal, no me voy a morir. Sólo tengo una pequeña porción con gastritis y superficial. No tengo úlceras, hernias, ni tumores.

Sólo queda comprobar cuando me den los resultados de las bipsias que ya será para junio. Si se confirma que tengo helicobacter pylori me tocará tratamiento fuerte para matarla. Después de eso debería hacer vida normal

Lo que he ha ayudo mucho es el zumo de alore vera puro natural. Yo pensaba que todo eso eran cuentos de herbolarios y veganos, pero no siempre es así. He mejorado más con eso que con los antiácidos fuertes que me estuvieron dando, que mitigaban los síntomas, pero no curaba, además de malos efectos secundarios.

Yo estuve con gastritis desde algún momento de la adolescencia hasta los 25. En ese momento, dejé de tomar leche y se acabó el problema. En mi caso era eso: leche = veneno. Para mi, vaya, habrá quien digiera esa cosa, pero yo no.

Lo refloto. Acabo de estar con la doctora. Al parecer no tengo helicobacter piylori. Tampoco tengo intorelancias alimentarias. Yo pensaba que mi padre me había contagiado de esa bacteria, pero han dado negativos.

Lo que tengo es una gastritis crónica superficial. Al parecer puede ser debido a varios factores, Estrés, malos hábitos alimentarios, etc....

Tengo que usar una dieta nocturna y tomar una pastilla hasta septiembre. Ahora estoy bastante mejor y puedo hacer vida casi normal. Me djo que dichas gastritis pueden durar hasta 6 meses.

Me fastidia porque hay gente que tiene una vida autodestructiva y están como una rosa. Ahora tengo que cuidarme más. Lo único positivo es que por tener que cuidar mucho mejor la alimentación he perdido 10kg. Peso lo mismo que cuando tenía 23 años.

Duendeverde escribió:(...) Me fastidia porque hay gente que tiene una vida autodestructiva y están como una rosa. Ahora tengo que cuidarme más. Lo único positivo es que por tener que cuidar mucho mejor la alimentación he perdido 10kg. Peso lo mismo que cuando tenía 23 años.

Las personas que no tienen síntomas agudos de enfermedad no suelen hacerse una prueba tan compleja como, por ejemplo, un TAC y por tanto no tienen ni idea de posibles indicios de problemas internos que seguramente padecerán en el futuro. El refranero popular sentencia que: "Quien de joven come muchas sardinas, de viejo caga las espinas".

A veces durante los fines de semana mueren personas que salieron a hacer deporte y parecían estar en perfectas condiciones pero, realmente, no era así.

Así que casi puedes agradecerle a la vida una "buena mala salud" porque debido a tus circunstancias te verás obligado a estar haciendo dieta y bajo supervisión médica, lo que -irónicamente- te garantiza llegar a viejo.

Salu2

Quintiliano escribió:

Duendeverde escribió:(...) Me fastidia porque hay gente que tiene una vida autodestructiva y están como una rosa. Ahora tengo que cuidarme más. Lo único positivo es que por tener que cuidar mucho mejor la alimentación he perdido 10kg. Peso lo mismo que cuando tenía 23 años.

Las personas que no tienen síntomas agudos de enfermedad no suelen hacerse una prueba tan compleja como, por ejemplo, un TAC y por tanto no tienen ni idea de posibles indicios de problemas internos que seguramente padecerán en el futuro. El refranero popular sentencia que: "Quien de joven come muchas sardinas, de viejo caga las espinas".

A veces durante los fines de semana mueren personas que salieron a hacer deporte y parecían estar en perfectas condiciones pero, realmente, no era así.

Así que casi puedes agradecerle a la vida una "buena mala salud" porque debido a tus circunstancias te verás obligado a estar haciendo dieta y bajo supervisión médica, lo que -irónicamente- te garantiza llegar a viejo.

Salu2

coincido, yo tenia gases por estres, pero como soy un hipocondriaco de mierda insisti en hacerme un tac y gastroscopia, y no encontraron nada excepto una leve gastritis, un doctor( fui a varios) me recomendó que no tomase gluten, porque aunque no soy celiaco al parecer la parte que estaba con la irritacion y los anticuerpos ( supongo) eran correspondientes con celiaco, y eso que has comentado lo pienso, que habra gente que no se cuida lo que toma, no le da sintomas y cuando pasan 20 años tienen cancer y nadie sabe por qué...
o tambien la lactosa, que debo no tomarla, de pequeño tenia diarreas constantes, lo achacaban a nervios, sin embargo, deje de tomar leche y dejó de dolerme la tripa, y las diarreas fueron muchisimo a menos.

en mi caso es cierto que los nervios me da diarrea cuando estoy nervioso, pero la lactosa, yo pensaba que era culpable en parte, deje de tomarla, y cuando empece con todo esto de las pruebas de estomago me hicieron la prueba de lactosa, y aunquie tardó dos horas, dio positiva.

jorl escribió:(...) o tambien la lactosa, que debo no tomarla, de pequeño tenia diarreas constantes, lo achacaban a nervios, sin embargo, deje de tomar leche y dejó de dolerme la tripa, y las diarreas fueron muchisimo a menos.

en mi caso es cierto que los nervios me da diarrea cuando estoy nervioso, pero la lactosa, yo pensaba que era culpable en parte, deje de tomarla, y cuando empece con todo esto de las pruebas de estomago me hicieron la prueba de lactosa, y aunquie tardó dos horas, dio positiva.

Sobre la leche y los productos lácteos hay mucha literatura científica poco conocida. Te recomiendo echar un ojo a este libro "Leche que no has de beber" de David Román Moltó.

El libro menciona a muchos médicos e investigadores que han estudiado la relación entre los lácteos y enfermedades. Como compendio de referencias está muy bien.

Salu2