Bájate algún editor de audio, tipo Audacity o Goldwave. Luego te vas a Panel de Control > Dispositivos de sonido y audio > Pestaña Audio > En la parte de Grabación de Sonido, dale a Volumen > En Control de grabación, busca a ver si tienes el control de volumen de "Stereo Mixer" o "Mono Mixer" (o "Mezclador Estéreo"/"Mezclador Mono").
Si lo tienes, no lo silencies y ponlo al mínimo volumen (volumen 0) más un píxel. Esto es para que no grabe el audio con más volumen de lo normal, si lo subes más se saturará muchísimo.
Si no lo tienes, en la ventana de Control de grabación dale a Opciones > Propiedades > Selecciona Grabación (si no puedes seleccionarlo [está en gris], quizá tengas que seleccionar otro dispositivo mezclador, arriba, si puedes seleccionarlo, no hagas nada) > En "Mostrar los controles de volumen siguientes", ve buscando hasta encontrar una entrada de grabación que tenga como nombre alguno de los que puse antes: "Stereo Mixer" o "Mono Mixer" (o "Mezclador Estéreo"/"Mezclador Mono") y actívalo, e intenta hacer lo que dije antes.
Si no encuentras ninguno de ellos, dime los que te salen, y si no te sale ninguno más de los que tenías antes marcados con una V... Me temo que tu tarjeta de sonido no soporta grabar así nativamente. Deberás hacerlo con los plugins que tú mencionas o con algún programa específico para ello.
Espero haberte ayudado