Frecuencia de refresco en los monitores afecta al rendimiento?

Seguro que es una pregunta muy gilip+++++ pero no lo tengo claro: la frecuencia de refresco que establezcas en tu monitor afecta al rendimiento de la trajeta al igual que ocurre con la resolucion y la profundidad de color?
Es decir jugando a lo que sea la cosa iria mas fluida a 60Hz que por ejemplo a 85Hz para la misma resolucion y nº de colores o no afecta nada?
Esque segun que juegos el parpadeo del bajo refresco me jode bastante la vista (aunque no tanto como en el escritorio de windows).
Si estableces la sincronización de imagen tu tarjeta representará como máximo a la velocidad de refresco del monitor.
Osea que no trabajara "de mas" en ningun caso , no? Respetara ese limite y ya esta.
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