¿Existe alguna manera de que se auto diagnostique el Disco Duro?

Hola amigos, últimamente cuando me muevo por los menús del dock se me traba durante más de 15 seg. sin estar conectada ethernet y sin juego dentro, luego la reseteo y va bien y si la reseteo otravez va lenta.

¿puede ser debido a la fragmentación del HD? y si lo es ¿existe manera de limpiarlo, aparte de borrar manualmente archivos? me refiero a algo que lleve para mantenimiento general.

Gracias! Y espero no parecer muy descabellado en mi osadía. je!, je!
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