Yo te recomiendo que desactives las actualizaciones de Windows, o, en su defecto, que esté configurado en el nivel más bajo, es decir, que te notifique de que existen actualizaciones, y que sólo instales las más importantes. Porque con que ya tengas un antivirus, antispyware y cortafuegos actualizados estás protegido (que sean buenos, también).