Tambien uso desde hace años WinXP x64 edition.
Mira primero las latencias que entre menor sean mejor el tiempo de respuesta y pues para la mayoria de juegos no notaras demsiada diferencia entre ambas velocidades de memoria salvo los juegos como crysis o farcry 2 y similares que si explotan al maximo las capacidades de tu hardware, segun e leido en analisis y comparativas mejora de un 10-15% en algunos juegos -que serian los ya mencionados y algunos otros-.