Paxama, en el caso de intel, la frecuencia es mas importante que las latencias, al revés que ocurre con AMD.
En cuanto a las frecuencias a 2133Mhz siempre vas a poder tenerlas a esa frecuencia. Y vas a notar rendimiento, auqnue con un 1156, no sé si merce la pena.
Un saludo.