Xd este hilo me vene que ni pintado...
Esta mañana me he despertado con un dolor en la parte baja del cuelloy las cervicales, zona posterior, que se intensifica cada vez que giro la cabeza.
Asumo que no es grave pero hoy me toca entrenar y me da miedo hacer determinados ejercicios como fondos, dominadas o aperturas con mancuernas... no sé si se puede agravar o no tiene nada que ver.
¿que haríaias? ¿pasaríais de ejercicio hasta que deje de doler?
¿caliento bien cuello y tiro?
Gracias eolianos.