Como dice el compañero, descomprimir lee y escribe y un disco duro solo puede hacer 1 cosa, ya sea leer o escribir pero ambas cosas simultáneamente no puede hacer, por lo que es completamente normal que se ponga el disco 100%, incluso un SSD se pondria al 100% la unica diferencia que si en un HDD de media descomprime a 10mbs, un SSD te lo puede hacer a 80/100mbs