Diferencia entre NTFS y FAT??????

Quería saber cuel es la diferencia y cual me recomendais entre partición NTFS y FAT?????
gracias
Salu2.
por lo k se lee por aki, el ntfs es un formato mu weno pork deja espacio va mas rapidito y tal, el pro es k solo podras leer el contenido del disco duro con xp, pero si solo usas el xp usalo sin problems
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