Lo de poner una marcha más larga antes de tiempo para ahorrar combustible también lo recomiendan los fabricantes, así que no creo que sea malo para el motor. De hecho en los VW viene una marca en el velocímetro a los 30 km/h para cambiar de 2ª a 3ª y otra a 50 Km/h para 3ª a 4ª.