Evita estar en contacto con elementos que te puedan desconcentrar como la televisión, videoconsolas, ordenadores e internet mismo.
Controla tus horas de sueño, no comas excesivamente para estudiar, busca un sitio adecuado y habituate a él con la iluminación precisa para no joderte la vista y que así no te produzca cansanción.
Y te recomiendo ir a la biblioteca, a no ser que ya lo hagas.
¿Algo en la farmacia? Pues si no tienes problemas de hiper tensión, alguna dosis de cafeína no te irá mal como el café.
Organizate y crea tu propio plan de estudios tío, pienso que es bueno tener un hábito y unas horas concretas las cuales estudiar, los cambios y la irregularidad en el horario supone desorientación.
Nah, venga fuerzas.