Yo tengo un pentium g2030 con 4 gb ram y windows 64 bits y otro con i3 2120 con 4 gb ram y windows 32 bits.
Cuando compré el pentium me dijeron que iría más rápido que el i3 por tener s.o. de 64 bits ya que al i3 no le estoy sacando todo su partido y lo cierto que en multitarea sin tareas exigentes los dos cpu van muy a la par, el i3 a veces se nota que va un poco más fluido.
Lo que si noto diferencia es en el arranque, ya que el pentium carga bastante más rápido el windows que el i3, pero una vez dentro van a la par con i3 en cabeza, a veces.
Sobre el comentario que en 32 bits el procesador va a la mitad de su capacidad total no es cierto, ya a veces llega al 90-100% de uso si le exijo.
Saludos.
P.D. Comentar que la memoria ram real en los dos casos es inferior a 4gb. El i3 porque al tener s.o. 32 bits no aprovecha los 4gb enteros y el pentium porque utilizo la gráfica integrada. Más o menos estan a la par en ram útil.