Quiero cambiar mi grafica actual, pero tengo algunas dudas haber si me podeis guiar un poco

Presupuesto para la grafica 200/230€
Monitor 1680*1050 entrada vga .... resolucion nativa
W7 64
El equipo lo monte con un presupuesto ajustado el año pasado...
He mirado alguna:
Asus GeForce Strix GTX 960 DirectCU II OC 2GB GDDR5 214€ ( con adaptador vga)
XFX R9 380 Dual Fan Black Edition 2GB GDDR5 209 € ( no se si tiene adaptador...)
MSI GeForce GTX 960 4GD5T OC 4GB GDDR5 217,95€ ( con adaptador vga)
He visto reviews, videos... y todas rinden mas o menos igual, las 960 menor consumo
AMD parece que mas completa con mantle y no se que movidas...
y los 4gb a ese precio... no voy a aprovecharlos... supongo.
apenas 2 o 5 fps de mas la amd. pero el consumo me hecha para atras... la fuente no se que tal sera
dice que entrega en el riel de 12v 41A