Complejos vitamínicos

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Hola compis

Me gustaría si es posible que compartiéramos si tomamos vitaminas y si es así cuales o que complejos vitamínicos.

Empiezo yo, tomo Olistic y Moller’s Omega 3 por no poder tomar todo el pescado azul que desearía. El Olistic me lo regalaron hace un año y me noto el pelo bastante bien y con extra de energía, pero es caro, empiezo a pensar en dejarlo. El Omega 3 ni de coña.
Yo actualmente tomo Creatina, Magnesio y Omega 3 a diario. De vez en cuando añado vitaminas C y D + Zinc, aunque ahora estoy haciendo un parón de esos porque ya llevaba mucho tiempo seguido tomándolos. De vez en cuando me tiro una temporada tomando también probióticos.
Yo no sé si es placebo, pero la temporada que hago parón me siento más cansado en general
Hola yo tomo omega 3 2g ifos, vitamina c lipodomal , perlas de aceite de ajo y de calabaza, y bisglicinato de magnesio llevo años
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