Lo más fácil sería por FTP si tienes conectado PC y XBOX.
Sino puedes hacerlo con el ZXBInstaller o con el Slayer Evox Autoinstaller.
En la web de zxbinstaller (que ahora mismo está caída) tienes un autoinstalador de reproductores, q sólo instala el XBMC y otro que creo q es un reproductor de DVD.
Saludos
Edito: Es que he visto en otro mensaje q si la tienes conectado. En ese caso sólo tienes que pasar la carpeta xbmc dentro de la carpeta apps o aplicaciones que seguro tendrás en E o en F. No hay más.