como hacer screenshots de una pelicula?

Vereis intento hacer screenshots de una peli le doy a la tecla print screen,y luego a copiar en paint,pero me sale desencuadrado y lo peor no es eso,es que lo guardo,abro la foto y ya no esta la imagen solo los marcos del reproductor y fondo negro.Uso para ver las pelis,windows media player,video lan,crystal player y para las de dvd nero show time,y con todos me pasa lo mismo.Que deberia hacer o que soft deberia usar?
Gracias.
en viplay capturar fotograma [oki]
en bsplayer igual

en lsoq tienes creo q no tiene una opcion parecida...
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