como grabo un backup desde imac

antes de abrir mas temas usad el buscador, o incluso google con eol al final que también funciona bastante bién..
search.php?keywords=+mac&fid[]=151 (no me deja mostrarla con [url]..[/url] por los corchetes despues de fid)
http://www.google.es/search?q=grabar+xgd3+mac+eol&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:es-ES:official&client=firefox-a
http://www.elotrolado.net/hilo_grabacion-xgd3-en-mac_1699387
http://www.elotrolado.net/hilo_grabacion-xgd3-con-mac_1680589_s50