cargar copias de seguridad al disco duro

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como meto un bakcup al disco duro de mi consola, es q ana un poco jodidillo el lector y me gustaria jugar desde el disco duro, tengo una iso y no se como meterla al disco duro q hago con ella.
con cualquier programa que extraiga iso, exttaes el contenido de la iso en una carpeta y luego lo subes por ftp al disco de la x
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