La unica manera de evitar que te recuperen datos, es haciendo
un formateo a bajo nivel, pues el formato rapido y el formato
lento de Windows, ms-dos o Linux no destruyen realmente
los datos.
La utilidad gratuita
HDD Low Level Format Tool está pensada
para formatear a bajo nivel discos duros pata o sata, disquettes,
llaves usb y tarjetas de memoria (Esas fotos comprometedoras...)
Pero te advierto:
El formateo a bajo nivel es muy muy lento
por eso es recomendable que lo pongas a formatear antes de
irte a dormir, ya que puede tardar mucho.
Eso si, los datos... irrecuperables, así que asegurate de que no
dejas nada valioso en el disco duro.
http://hddguru.com/content/en/software/2006.04.12-HDD-Low-Level-Format-Tool/
Nota: El formateo a bajo nivel consiste en escribir con ceros toda la
superficie del disco. Se borran hasta los datos del formato a alto
nivel de Windows, por lo que es normal que luego Windows te
diga que el disco no tiene formato.
Luego, le das formato rapido con Windows para que el comprador
del disco no piense que le vendes un disco nuevo o que está
defectuoso!