Beber mucha agua es malo?

a mi toda mi vida me han estado diciendo que era lo mejor.
yo cuando me voi de vacaciones a la costa me traigo mucha agua de aqui de burgos por que le de alla no se puede beber

COMO QUE LA DE ALLA NO SE PUEDE BEBER????

en la TV salio que era mala la sobrehidratacion... pero no era por beber 2 litros... sino por beber mucha mas ... vamos estar todo el dia bebiendo (hay que beber la que el cuerpo pida...)


yo calculo que me bebo unos 2 litros diarios... (de botella tambien) la del grifo me sabe mala por la costumbre de la de botella

no alejandro no se puede beber, sabe a tierra, tu prueba la de aqui y me comentas, segun un estudio es una de las mejores potabilizadores españolas la de burgos

esto es lo que pasa... que baja el nivel de sodio en la sangre...

¿Sabía que estar sobrehidratado o, lo que es lo mismo, tener hiponatremia puede ser peligroso para su cuerpo?

La nutrióloga especialista en temas del deporte, Lourdes Mayol explica que "mantener al cuerpo adecuadamente hidratado con los líquidos correctos es esencial para la seguridad, pero en ocasiones el exceso de éstos puede ser perjudicial" explica la experta, quien también es asesora médica del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte.

"La hiponatremia, aunque rara, es una condición que ocurre cuando los niveles de sodio en la sangre disminuyen por debajo de lo normal, es decir, cuando ingerimos muchos líquidos que no contienen sodio y perdemos mucho de este electrolito por funciones como sudar" agrega la experta.

El sodio es necesario para las personas, pues ayuda a mantener el balance de los sistemas de f luidos físicos. También es requerido para el funcionamiento de nervios y músculos.

"Cuando perdemos demasiado sodio y sólo bebemos agua simple, que no lo reponga, se considera que un organismo está sobrehidratado" dice la especialista.

Entre los principales síntomas que señala Mayol están una ganancia rápida de peso, confusión, mareos, náusea, fatiga severa, falta de coordinación, dificultad para respirar, inf lamación de manos y pies, dolor de cabeza con punzadas, apatía, calambres, estómago inf lamado y convulsiones.

"Aunque es raro, la hiponatremia puede resultar en convulsiones severas, coma y muerte, por lo que es vital que las personas en general, y especialmente los atletas, conozcan esta condición y cómo prevenirla" asegura.

¿Quién está en riesgo de hiponatremia?

Cualquier persona que beba demasiado y no reemplace adecuadamente el sodio que se pierde en el sudor está en riesgo de presentar hiponatremia, pero deben tener cuidado especialmente:

*Los atletas de resistencia.

*Aquellos que se ejercitan durante más de cuatro horas diarias.

*Atletas con dietas bajas en sodio.

*Maratonistas principiantes que tienden a correr lentamente y están excesivamente preocupados por su hidratación.

*Atletas que se sobrehidratan antes, durante y después del ejercicio.

* "Sudadores salados" son aquellos que al sudar dejan su piel y ropa manchados de una especia de polvo blanco, que es sal.

Yo bebo tmb mucha agua, pero mucha, mas de 2 litros al dia y SIEMPRE de botella. Garrafas de 5 litros, botellas de 2 litros,etc.. da igual pero nunca dle grifo. Ya de pequeño no bebia agua del grifo, porque era de pueblo y el agua tenia de todo, menos agua.
A mi me dijo una vez el médico, cuando se lo pregunté, porque tenia curiosidad por si era diabético, ya que dicen que beben mucha agua, que beber mucha agua no es MALO es peor beber poca agua. A los riñones les va de puta madre, ya que limpian mejor. Lo que si que pasa, esque mucha agua, te "limpia" por dentro tmb, y eso no es tan bueno, arrasa con la flora instentinal y bueno, de vez en cuando te pueden venir algunas diarreas o cosas por el estilo, pero nada execesivamente preocupante. Por eso es bueno tomar yogures tmb, ya que repones.

Mira, tenia un familiar que solo bebia cerveza, para comer, para dormir, por la tarde,etc.. no era un borracho, ya que casi toda la bebia sin alchol, pero le encataba la cerveza. Se lo llevaron al médico por dolores en el riñón. el mñedico le dijo que no operaciones ni nada, que eso se lo quitaba con agua, que hacia AÑOS que no bebia agua.(sobrevivía porque menos mal que la cerveza tiene agua) Se pegó un par de semanas bebiendo AGUA sola, ni una cerveza, y a los pocos dias empezó a mear piedrecitas, dice que le dolía de la muerte. Pero bueno se le fueron quitando solo con el agau, sin operación ni nada.

En fin, a lo que iba que prefiero pasarme de beber agua y no quedarme corto

biokmimus3000 si sabe a tierra esque as comido tierra..bueno poes yo la bebo y esta buenisima bueno buenisima no esqe es normal no sabe a nada asaebr de donde la abras probado tu

Pues no se, pero ahora en verano suelo beber entre 5 y 6 litros de agua al día y no me da nada de eso. Supongo que entre las comidas y quizás un paquete de pipas viendo la tele mantendré el nivel de sodio... Pero nunca había oido que beber agua en exceso fuese malo.
EDIT: por cierto, yo la bebo del grifo

si bebias mucha agua no te acias un sapo?

la primera vez que probe el agua de la costa, fue en torrevieja y ahora verania en san juan y son malisimas la de los dos sitios
cada unos esta habituado a un tipo de agua

el agua de mi pueblo castellote(teruel) es... buffff que agua mas buena macho ahi una fuente que sale el agua riquisima quien pudiera beber de alli todos los dias

claro tio, el agua de manantial, igual que en mi pueblo

Mmmmmmmm yo pregunto todo lo contrario, beber poca o poquisima agua durante el dia y suplirla por nesteas, zumos, y cosas asi, no puede ser bueno no... pero de hecho lo hago, a veces sin darme cuenta pienso, coño, si hoy no he bebido AGUA xD
Sabeis que consecuencias puede tener esto? La verdad es que ultimamente me preocupa un poco...
Un saludo.

Yo creo ke es peor beber poca, hay gente ke apenas bebe agua (yo hace años era uno de ellos) ke se alimentan de coca-cola's y fantas y hay dias ke ni prueban el agua... yo desde hace 1 añito o así suelo beber mi 1,5 litros al dia de agua (normalmente de Botella), no creo ke sea nada malo, los medicos lo suelen recomendar, ahora bien, 2 litros al dia no creo ke sea malo, pero si ya nos vamos a 5 litros al dia pues seguramente no creo ke sea muy bueno.

Yo lo que vi en la tele hace unos días era un reportaje sobre adictos al agua. Decían que era un trastorno psicológico y hablaban de sus consecuencias físicas, entre ellas la hiponatremia.

Era más o menos lo mismo que dicen aquí.

Esto es como todo, en el medio está la virtud. También hay que pensar que es lógico que en verano se beba más, no creo que porque el cuerpo te pida tres litros de agua un día tengas que alarmarte, sobre todo si has hecho ejercicio o has pasado mucho calor.

De todas formas, calcúlalo, lo mismo te estás alarmando porque crees que bebéis demasiada agua y no pasáis de los dos litros ninguno de vosotros (me apuesto algo a que tú no los pasas), y simplemente es que antes bebíais menos de la cuenta. Beber dos litros de agua al día no es malo, al contrario.

Eso sí, la Mazagatos dijo una vez que su secreto de belleza era beber ocho litros al día. Si ella lo dice... buf, habrá que limitarse a dos, porque creo que es la prueba de que el cerebro puede diluirse de tanto beber.

LadyStarlight escribió:Yo lo que vi en la tele hace unos días era un reportaje sobre adictos al agua. Decían que era un trastorno psicológico y hablaban de sus consecuencias físicas, entre ellas la hiponatremia.

Si, bueno ya sabemos la mania de Antena 3 de realizar los reportajes de "alarma Social".

Yo he llegado a ver el mismo reportaje de los peligros del Sol, y a la semana sacar un contrareportaje dandonos los beneficios de broncearse.


O lo mismo te dan una noticia sobre lo saludable de los helados, pero al cabo de 3 dias te sacan otro de obesidad debido a los dulces, helados, etc...


Es segun les interese, y les paguen, generalmente son grandes compañias que consiguen colar estos Publireportajes como noticias en telediarios, de hecho en la empresa donde trabajo, una de las grandes de electricidad, ya he visto como se gestan este tipo de operaciones.



Lo que esta claro es que beber agua es bueno, ya se ha explicado, pero como todo en la vida en exceso es malo...


Es bueno tomar Calcio, pue si, pero no creo uqe nadie se beba 2 litros de calcio al dia, por decir un ejemplo.

LadyStarlight escribió:Eso sí, la Mazagatos dijo una vez que su secreto de belleza era beber ocho litros al día. Si ella lo dice... buf, habrá que limitarse a dos, porque creo que es la prueba de que el cerebro puede diluirse de tanto beber.

Moskis la del Candelabro... ...

8 Litros al dia, ahora lo explica todo....

kuririn escribió:Si, bueno ya sabemos la mania de Antena 3 de realizar los reportajes de "alarma Social".

Bueno, este no me lo pareció (en realidad no me acuerdo en qué cadena lo vi), más que nada porque no sé quién puede salir beneficiado de que la gente limite su consumo de agua.

Hablando de agua ¿Creéis que el agua con sabor a plástico puede ser perjudicial? Porque soy el único en mi familia que piensa que no puede ser nada bueno, aparte del asco que da (parece que solo a mí ¬¬)

Además del sabor, es que el depósito de agua no solo tiene 15 años y nunca ha sido lavado, sino que también tiene óxido

A los subnormales de mis padres parece no importarles un carajo, pero a mi me jode cada día más, como también jode tener que cargar garrafas de 5 kilos de agua durante 20 minutos, día si y día no hasta que me independice

En mi familia vamos a un manantial natural y de allí cogemos el agua,yo en mi vida he bebido agua del grifo .Además yo bebo mucho de 1,5 l. a 2. l y poco más.

LadyStarlight escribió:Bueno, este no me lo pareció (en realidad no me acuerdo en qué cadena lo vi), más que nada porque no sé quién puede salir beneficiado de que la gente limite su consumo de agua.

Te lo digo yo, Antena 3 .. que tb le vi.


Pero ya te digo que en algunos casos son noticias de "alarma social", cuando llega el verano apenas hay noticias, y los telediarios recurren todos los años a los mismos temas.


Me acuerdo del programa que tenia Arus en la radio por las mañanas donde sacaban cortes de Antena 3 de años pasados, y la verdad te reias por no llorar.


Es que a veces dan la sensacion de decir, bueno nos quedan 5 minutos por rellenar, que ponemos ?, mmmmmm vamos a poner los beneficios del pan, cuando igual hace 1 semana han puesto un reportaje de Dietas aconsejables donde decian lo contrario.

Danpena 3 es asi año a año, en este tipo de noticias.

agentejandro009 escribió:biokmimus3000 si sabe a tierra esque as comido tierra..bueno poes yo la bebo y esta buenisima bueno buenisima no esqe es normal no sabe a nada asaebr de donde la abras probado tu

Tiene razón biokmimus3000 el agua del levante español es malísima hasta para salud y así lo han dicho estudios, toda la parte levantina sobretodo el agua que viene del Segura y la de los Canales del Taibilla (esta es la que abstece a Elche ) la última ya es imposible beberla en verano de toda la mierda que le hechan.
Saludos

El mejor agua y no es pro que sea de aqui es la gallega, es rica en minerales y a mi el sabor me encanta, yo las aguas del mediterraneo y del sur no soy capaz de beberlas

lo que es malo es beberse 2l de cocacola todos los dias...como yo hago... simple y llanamente porque me sabe mal el agua del grifo... y porque en mi casa nunca se ha comprado agua ^^"

Gaoka escribió:lo que es malo es beberse 2l de cocacola todos los dias...como yo hago... simple y llanamente porque me sabe mal el agua del grifo... y porque en mi casa nunca se ha comprado agua ^^"

¬¬ 2l de cocacola al dia?? todos los dias?? tu vas a estar enganchado eh, t elo digo yo. es una nefermedad yo que tu iria al medico, la cocacola acelera el deterioro del organismo asi que como sigas a ese ritmo en una decada te quedas en el chasis

el^druida escribió:El mejor agua y no es pro que sea de aqui es la gallega, es rica en minerales y a mi el sabor me encanta, yo las aguas del mediterraneo y del sur no soy capaz de beberlas

A ver si es que el agua que nos baja de Sierra Nevada es mala....

The_Edge escribió:

A ver si es que el agua que nos baja de Sierra Nevada es mala....

The_Edge, lo que él ha querido decir que no le sientan bien esas aguas, ya que no esta acostumbrado , no que sean malas, el hecho de que no te guste algo no significa que por norma tenga que estar malo.

Por cierto eso que mencionas de ginebra con zumo de limón me parece que se llama Roc, yo nunca he bebido eso pero a veces cuando se pilla un catarro fuerte dicen que va bastante bien.

PD: Yo normalmente bebo agua de botella (exceptuando alguna vez que vas por la calle y necesite ir a una fuente y cuando fui a dublin, el agua de alli era muy buena.)

2PD: Que sed mirando el hilo, voy por una botella ya!

The_Edge escribió:

A ver si es que el agua que nos baja de Sierra Nevada es mala....

Es bebible pero no me gusta, no tine sabor, y las catalanas, por mucho vichi y demas son malas con letras gordas, vas a cualquier fuente que haya pro aqui en galicia y le da mil vueltas

el^druida escribió:El mejor agua y no es pro que sea de aqui es la gallega, es rica en minerales y a mi el sabor me encanta, yo las aguas del mediterraneo y del sur no soy capaz de beberlas

Hombre, si bebes agua directamente del mediterráneo...

Beber mucha agua es malo si no te alimentas adecuadamente, así de simple.

Zui escribió:
Hombre, si bebes agua directamente del mediterráneo...

juas juas ..¬¬ me referia a zonas costeras, o comunidades autonomicas consideradas mediterraneas, bueno las de aragon tambien las probe y no me gustan, unoco la squ estan cerca del pirineo que pueden tener un pase

No me he podido resistir...

todos los excesos son malos TODOS . y el agua no es la excepcion, por cierto sabeis que uno de los productos que se echan al agua para depurar es el fluor no? y que es muy perjudicial para la salud en altas proporciones, ademas de destruir el esmalte de los dientes.
bueno, pues si mal no recuerdo, creo que el limite son 20 litros de agua al dia, para que la cantidad de fluor ingerida por medio del agua sea perjudicial, (eso solo bebiendo agua, pero hay que tener en cuenta que el fluor esta presente en mas productos)
si ya se que 20 litros diarios es una pasada, pero solo lo pongo para demostrar que los excesos siempre son malos hasta de agua
un saludo

garroteasaku escribió:por cierto sabeis que uno de los productos que se echan al agua para depurar es el fluor no? y que es muy perjudicial para la salud en altas proporciones, ademas de destruir el esmalte de los dientes.

¿Y por qué ponen flúor en los dentífricos?

garroteasaku escribió:todos los excesos son malos TODOS . y el agua no es la excepcion, por cierto sabeis que uno de los productos que se echan al agua para depurar es el fluor no? y que es muy perjudicial para la salud en altas proporciones, ademas de destruir el esmalte de los dientes.

El fluor refuerza el esmalte estabilizando la estructura cristalina del mismo.

El problema del fluor es que es el elemento más electronegativo que existe, reaccionando con prácticamente todo, por lo que cualquier estructura biológica se ve alterada por él.

Todos los excesos son malos.

Lo que pasa es que vimos el anuncio del agua Font Vella con el líquido ese amarillo y al ver que de al llenarlo, desaparecía, pues la gente cree que si se bebe 5 litros de agua al día, le pasará eso.

Así cogerán "branquias", que se llama (no me pregunteis el porque).

el^druida escribió:
Es bebible pero no me gusta, no tine sabor, y las catalanas, por mucho vichi y demas son malas con letras gordas, vas a cualquier fuente que haya pro aqui en galicia y le da mil vueltas

Una de las cualidades del agua es que es insabora pero vamos, si a ti te gustan con sabor

Flamígero escribió:A los subnormales de mis padres parece no importarles un carajo, pero a mi me jode cada día más, como también jode tener que cargar garrafas de 5 kilos de agua durante 20 minutos, día si y día no hasta que me independice

Cria cuervos y te sacaran los ojos

ebolanca escribió:
Una de las cualidades del agua es que es insabora pero vamos, si a ti te gustan con sabor

sisi, me estas diciendo que ati te saben todas las aguas iguales?? a ver el agua pura es insabora pero el agua de consumo tiene diferentes sales mineral y demas componentes asique tiene sabor

el^druida escribió:
sisi, me estas diciendo que ati te saben todas las aguas iguales?? a ver el agua pura es insabora pero el agua de consumo tiene diferentes sales mineral y demas componentes asique tiene sabor

Pero si tu mismo dices en tu anterior post que el agua de nosedonde no tiene sabor y que por eso no te gusta, aclarate.

ebolanca escribió:Una de las cualidades del agua es que es insabora pero vamos, si a ti te gustan con sabor

Pues si quieres te mando agua de mi grifo embotellada, a ver si te gusta xD

LadyStarlight escribió:¿Y por qué ponen flúor en los dentífricos?

Zui escribió:El fluor refuerza el esmalte estabilizando la estructura cristalina del mismo

los dentrificos tienen en su composicion el 0,30% de fluor, o si se prefiere 0,30gr por cada 100gr de pasta, el agua tiene 0,5 mg/l, el té 0,2 mg/l, en esas proporciones, el fluor es beneficioso para proteger la dentadura, sin embargo si bebes 20 litros de agua al dia, suponen 10 mg de fluor al dia y eso es muy peligroso ya que puede provocar fluorosis dental, que te deja sin esmalte

ebolanca escribió:
Una de las cualidades del agua es que es insabora pero vamos, si a ti te gustan con sabor

La agua es insípida en estado puro.

Blytk escribió:La agua es insípida en estado puro.

Exacto, el H2O, pero eso es intragable

Frane, en mi casa bebemos todos agua del grifo y no tenemso problemas

Aquien egalicia tambien se bebe el agua del grifoo es mucho mejor que las que hay por ahi fuera embotellada, y despues hay muchas fuentes, por ejemplo cerca de mi casa hay una romana que esta muy rica

Yo de pequeño bebia siempre agua del grifo, hasta que mi padre empezo a traer del pueblo y me acostumbre a beber de esta. Ahora la del grifo me sabe a mierda...
Este hilo es como el de beber mucha leche, y digo lo mismo, todo en mucahs cantidades e s malo.

Pues yo bebo agua del grifo, y más de 2 y de 3 l. diarios y todavía ando por aquí .
Y eso que el agua de Valencia (No confundir con "Agua de Valencia" ) es una mierda pinchada en un palo, pero mala con avaricia, fría aun la puedes beber pero a temperatura ambiente dá puto asco beberla, pero con lo que bebo como para andar subiendo agua.

Bueno, leyendo lo que me ha puesto DjScream3 pues no, ese no es nuestro caso. Ese sería mi caso entre el 89 y el 93, y entonces bebíamos mucho aquarius de ese. Por ahí no hay pega.

Tampoco es lo que dice mi Lady, o sea, lo que pone el link. No es que bebamos más por obsesión, es que el cuerpo pide más agua ahora, es muy raro. Llevamos bebiendo agua de botella muchos años, y siempre lo mismo, y ahora no, ahora es más, seguro, no mucho más, a lo mejor un litro, pero es un litro más.

A lo mejor fue ese programa de antena 3 el que vió mi hermano, y escuchó campanas pero no sabía donde. Yo no lo he visto, por eso pregunto si había salido algo nuevo, por que, según lo que oyó, era que los riñones se estropeaban, nada de sodio, era los riñones.

Referente a que agua es la mejor?, pues la del norte, según lo que me decía la que vino a mi casa, que venía con datos para explicar. Yo me quejo por una razón, que en el norte no tienen ese problema, y es que por la sequía los pantanos bajan, en verano más todavía, por tanto bajan más sedimentos e impurezas en el agua, y por ende más químicos que le echan para potabilizarla. Y contra más cerca de la costa estés, peor.

Como os comentaba, la que vino a explicarme en que consistía el aparato este analizó el agua de mi casa. Analizó la del grifo, la de botella y la de la brita (Bielichin, hay que leer el hilo, por lo menos el post que lo abre XD).

Lo primero que miró fue el cloro, echó un líquido, una gotas, y lo puso amarillo. Según ella había más de la cuenta, se puso muy amarilla el agua. La jarra brita le quita el cloro y la embotellada no lleva.

Después miró la cal. Se supone, según muchos fabricantes de detergentes, que el agua de aquí es dura. En mi casa era muy dura. Me dijo la unidad de medida, pero no la recuerdo, pero eso sí, estaba por ecima de la considerada muy dura. La de la brita, igual y la embotellada era dura (marca dia). También le echó unas gotas de otro líquido que hizo visible la cal, los cristalitos se tintaron de blanco.

Después miró la impurezas, o sea, sedimentos orgánicos e inorgánicos que llevaba el agua. Según me explicó, la oms dice que el agua buena para beber debe tener no más de 50 partes por millón (ppm) de impurezas, y todas sales minerales. El agua del grifo tenía 328, la de botella 373 y la brita la misma que la del grifo.

Después cogió un aparato de electrólisis, y "quemo" las impurezas esas que tenía el agua. Os digo que si os pongo el agua de un charco que no se seca y que lleva 3 meses al sol y ese agua del grifo o de botella quemada y no sabeis distinguirlas, de verdad que daba miedo.

Después comparó todas esas aguas con la que sale del aparato y ni cal, ni cloro y las impurezas te las deja entre 40 y 50 ppm.

Después llegó mi látigo y le explicó por encima lo que había hecho, y le enseñó lo de las impurezas. Pues allí tenía el agua que se había puesto amarilla, la del cloro, y le pidió un trozo de pimiento, un pimiento verde, y lo metío en ese agua. Todo el cloro lo absorvió el pimiento. Volvió a medir el cloro de ese agua y ya no tenía cloro.

Visto que lo que bebo es lo normal, aunque sea un poco más que antes, he hecho una buena inversión, merece la pena.

Bueno, ya no me enrollo más, muchas gracias a todos por el cable . Y al que le interese por que esté igual de obsesionado que yo con el agua, el que yo me he comprado es de la empresa Corsa, el Osmotic Silver, central en Cataluña, creo que en Barcelona, y en el canal sur el Juan Imedio ese está anunciando otro aparato igual, pero de otra empresa. Eso sí, es caro.

Lo dicho, muchas gracias a todos.

Enga, nos vemos.



Se me olvidaba, también le dijo a mi látigo que ahora las verduras se hacen antes, y es cierto, por que ya no tenía cal, y hervía el agua antes. Mi látigo lo ha notado.

Menudos custumbres teneis algunos pq yo desde pequeño aprendi q el agua del grifo es mala y que el agua para beber hay q comprarla.

Esto lo aprendi en alemania desde mis primeros años de edad, aqui no se si enseñan q no se deberia beber agua del grifo.

Pero en mi opinion el agua pa beber hay q comprarla. El agua del grifo es para limpiar, lavar, duscharse etc pero beberla no lo haria pq aunke esté bien limpia y tal pues el agua es reciclada sabe dios de q mierda

saludos

PS2HACKER escribió:Menudos custumbres teneis algunos pq yo desde pequeño aprendi q el agua del grifo es mala y que el agua para beber hay q comprarla.

Entiendo que provienes de familia dueña de empresa de reciclaje de agua, no?.

Enga, nos vemos.

veis como tenia yo razon que el agua de aki del norte es mejor...


por cierto que es ''tu latigo''?

Pues claro k no