Hola, que tal, nese sito que me recomendeis un ejercicio sencillo para mejorar la fuerza, que se realize entre 2 personas sin aparatos de gimnasio Es decir, puedo utilizar pelotas, balon medicida etc pero no aparatos caros de gimnasio Mil graciass
GP2X escribió:Hola, que tal, nese sito que me recomendeis un ejercicio sencillo para mejorar la fuerza, que se realize entre 2 personas sin aparatos de gimnasio Es decir, puedo utilizar pelotas, balon medicida etc pero no aparatos caros de gimnasio Mil graciass
¿Pero en qué parte quieres mejorar la fuerza?
Zazke
MegaAdicto!!!
1.331 mensajes desde sep 2006 en Bajo la luz delas 7 lunas
Lucha en el suelo, es lo mejor, ahí que tratar de inmovilizar al contrario, en 1 minuto sudareis como cerdos (sin animo de ofender jeje) y se gana bastante fuerza.
