no es cuestión de que usaras factor 20 o efecto pantalla total, si lo usas mal no hacen nada!!
- ponerte la crema como 30 minutos antes de empezar a tomar el sol (si te la pones al momento no hace nada, ya que se tiene que absorber y esas cosas)
- ir untandose con la protección cada cierto tiempo, ya que se suda al estar al sol, y sudando se elimina la protección, asi que hay que ir renovandola
- untarse cada vez que sales del agua, si te metes en el agua, eliminas parte de la crema/protección, por eso cada vez que salgas del aguita a hecharse más cremita (da igual que el pote de la crema diga que resiste el agua, puede resistir un poquito pero ello no quiere decir que no debas volver a aplicartela)
- evitar las horas de maxima radiación solar, que suelen ser de 12 a 16 más o menos (estaré loco? pero si a esta hora es a la que más va la gente a tostarse!! pues no, tomar el sol a estas horas es lo más peligroso que se puede hacer, no solo no pone moreno si no que es la responsable de acabar con piel de gamba y posiblemente un cáncer de piel)
Quieres ponerte moreno?
- acostumbra la piel, tomando los primeros dias unos 15 minutos de sol a las primeras horas de la mañana (hasta las 11) o por la tarde (a partir de 17-18) --> no te quemaras y te iras poniendo moreno
- protección solar siempre
- después de un tiempo podras ir aumentando el rato bajo los rayos del solecito sin peligro a quemaduras