[AYUDA] Particiones disco duro

Hola.
Tengo un disco duro de 320GB dividido en dos particiones (tal y como me venia con el PC).
La primera es donde esta instalado windows 7 y consta solo de 39GB, y en la otra no tengo nada instalado, consta de 253GB y es el resto del disco duro.

Lo que me gustaria hacer es de las 253 GB pasar 203GB y asi tendria mas espacio en windows, y en la particion que sobraria (50GB), instalar alguna distribucion de Linux.

Hay alguna manera de hacerlo sin perder nada de lo que tengo knstalado en la de windows? Ya que no tengo ni idea de como hacerlo sin que se formateen.

EDITO: Solucionado con el adminsitrador de discos de Windows.
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