pues por ejemplo,
- CPU, Q6600
- Placa, P5Q Pro (esta creo que ya lleva el ICH9R que soporta raid, si no es asi, la P5Q-E)
- RAM, 4GB DDR2 a 800MHz (como supongo que ocearas el micro, nada por debajo de la Kingston HyperX)
- Disipador, OCZ Vendetta 2 o Scythe Zipang... si quieres un oc mas alto, Thermalright Ultra 120 Extreme con Nocuta NF-P12...
por lo demas, supongo que podras reciclar los HDD y los opticos, y si no juegas la grafica es perfectamente valida para el uso que comentas...