si te va el asunto del OC, yo metería un E8400 y lo subía hasta 4GHz (bueno habría que ver si la placa es adecuada para ello)... si no es así, mete un E8500... todo esto suponiendo por tu elección de gráfica que vas a jugar...
no veo una alternativa real a estos procesadores por parte de AMD... un Athlon X2 5600+ podría ser... para juegos tampoco hay mucha diferencia, aunque en otros trabajos los C2D están muy por encima...