Hola, gracias por responder, despues de tirarme todo el dia de ayer probando, me he dado cuenta de que el problema venía en una opción de la bios que ponía algo así como aplicar voltaje a todos los nucleos, (yo lo tenia en automático y al ponerlo en todos los nucleos parece que se solucionó).
ahora lo tengo otra vez con la ram a 2133 y con overclock a 4.2ghz y las temperaturas parecen ser buenas (23 grados en reposo y 73 grados de maxima extersandolo) de todas formas voy a hacerte caso con el tema de la caja y me pillare una en condiciones, la verdad que en esta me entró el h60 de milagro jeje.
Muchas gracias por las respuestas, un saludo.