Primero de todo te digo que si no tienes la bios en la última versión actualízala, porque parece que arregla bastante problemas de estabilidad de la ram.
Pues seguramente se refiera (no puedo abrir el manual para leerlo) a que si quieres que funcione a 400 sólo podrás poner 2 módulos de ram con un total de 2GB de memoria, ya que si acepta 3GB quiere decir que sólo podrás poner 1GB por slot.
Así que si quieres instalar 3GB tendrás que poner a funcionar los módulos como máximo a 333MHz.