motauro escribió:Te agradezco los consejos y tu punto de vista
x_A escribió:Primero: Antes de definir debes tener MUSCULO de lo contrario solo vas a delgazar y no se te verá nada...
Muy cierto, lo aprendí hace varios meses viendo un canal de YouTube... por eso decía que tan sólo adelgazo, y que dentro de mi mundo de auto distorsión, eso es definir...porque hoy por hoy creo que no puedo aspirar a subir el siguiente peldaño.
X_A escribió:Yo entreno desde hace 7 años así que solo tuve que definirme pero en este momento estoy haciendo VOLUMEN por tal puedo comer lo que quiero aunque aún así yo tengo mas de 10 años que no bebo sodas y el alcohol nunca lo toque...
Tampoco me apetece comer pizzas ni esas cosas y los fines de semana es lo mismo...
Te felicito, precisamente son mis puntos más flacos, hacer ejercicio y privarme de ciertas cosas en la alimentación.
X_A escribió:Mi motivación son un par de imágenes pegadas al refrigerador de FULGORE y GLACIUS de Killer instinct ya que siempre quise esos cuerpos.
Quizás sea mi principal escollo, amo la saga de Rocky, Bloodsport, Undisputed, la mayor parte de videojuegos de lucha... sin embargo nunca he tenido la aspiración o incluso el deseo de lograr verme como ellos ante el espejo... sólo deseo y lucho -a mi manera- por no ser "un gordo más" (desde el respeto), nadie de mi familia siente el más mínimo aprecio por el deporte, habré heredado ese factor para bien o mal.
Antes que dedicar mi tiempo al gimnasio (o cargar cubos de agua y garrafas en casa, hacer dominadas, ect), prefiero dedicar mi tiempo a otras cosas (si bien el reloj da para todo, cuando en realidad se quiere).
Ahora bien, siento el más profundo de los respetos por el deporte, siempre lo promoveré y si tuviera hijos (aún creo en los milagros
) lo segundo que haría es tratar de que ninguna forma fueran tan sedentarios y zampabollos como su padre -no es lo único que trataría de evitar, porque defectos tengo para parar a toda la Renfe-
X_A escribió:Y creo que vale la pena sacrificar la manteca por un buen par de tetas o un culo pachonsito
![[fies]](/images/smilies/nuevos2/fiesta.gif "fiesta")
y no lo digo con morbo, la vida es buena, así que de sacrificio nada es mas bien DISCIPLINA
Es el tercer punto en el que hago aguas como comentaba, (aunque fluctúa y acabo llendo por épocas), no suele compensarme tanta privación para estar delgado.. ni meterme varios Km de running diarios para conseguir mejores piernas y un trasero más firme... en este sentido, cuando la estética no nos vale de argumento, hay que pensar en la salud.. que esa si es importante de verdad, no soy modelo, ni voy a la playa en verano, pero no quiero tener los problemas de salud que con frecuencia acarrean la sedentaridad y la mala alimentación repleta de azúcar y carbohidratos.. si no logro motivarme con eso, entonces tendré un verdadero problema..
Saludos
![[qmparto]](/images/smilies/net_quemeparto.gif "Que me parto!")
![[sati]](/images/smilies/nuevos2/demonio.gif "demoniaco")
como ahora se ha puesto "de moda" en los gimnasios eso de los "flamencos" (personas que tienen un volumen enorme de cintura para arriba pero que en contraste, de ella para abajo están muy 'canijos', en palabras de un conocido mio "osú, como la pata un canario"), pensé que te habias propuesto equilibrar tu cuerpo, centrándote en las piernas.