No se qien t habra dicho eso d q t pone los musculos fuertes..

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Esa bola no t voy a engañar, tiene el tiempo de darte cuenta q es inutil. Hace 2 años cuando salio, se vendieron un monton en la Campus Party, se agotaron, y al dia siguiente la gente ya las estaban vendiendo por q se dieron cuenta q la pasta q cuesta, no vale para nada.
Qieres aumentar musculos?, comprate unas pesas.
La bola es para saber a q velocidad la haces girar, e intentar superar tu "record". Vale q t hace usar algunas partes del brazo, algunos la muñeca, otros el hombro o como le des a la bola. Yo la he visto y tenido, y es una tonteria, qizas para frikis, pero no para hacer ejercicios con ella
Un par d pesas de 10Kgs o segun tu, y ale, unos minutos al dia.