A la primera pregunta, creo que no compensa, y menos en ese procesador, que tiene problemas de temperatura por si algun día te lo repiensas.
A la segunda pregunta, yo no actualizaría ahora mismo, independientemente de los I9 o si hay o no cambio de socket.
Si lo hay, cojeria algún i7 en el futuro para tu socket, y si no lo hay, quizás solucionen el tema de la pasta térmica.