La placa solo soporta CPUs de 95w, así que estás limitado con respecto a lo que puedas pillar, de todas formas vete al mercado de segunda mano y lo maximo que encuentres en AMD FX o Phenom II x6 que venga en la lista de compatibilidad. (teniendo en mente que quizá tengas que actualizar la bios si es menor la que tienes que la que indica a la derecha en esa lista) O nuevo puedes reducir hasta el FX-8300, pero yo ya no pagaría por un FX su precio de venta actual la verdad, son caros para ser CPUs con arquitectura de 2012.
Overclock en esa placa no podrías subir mucho por tener pocos VRMs y sin disipar, es que es una placa base barata y limitada en prestaciones. Ahora te es inconveniente eso lamentablemente. He pasado por lo mismo con una placa base de un familiar y complica mas las opciones disponibles.
Pero claro debes mejorar el CPU si quieres sacar partido a esas gráficas.