revisa tus politicas de seguridad , servicios innecesarios desahabilitalos,no descargues contenido de inet asi como asi,actualiza tu antivirus, pon firewall y restringe el uso de programas que se conecten a inet necesariamente.
no utilices outlook, internet explorer mejor firefox, documentate cada que intales un programa para ver si contiene spyware, deshabilita
active-x con spyboot and research destroy (prevencion de descragas malignas cierra puertos innecesarios no compartas carpetas.
utiliza soft libre para sustituir algunos de tus programas como los p2p ,los navegadores,la suite ofimatica(esta solo si eres usuario domestico con open office te basta)
y siempre ten tu live-cd Knopix o una particion con mandrake linux de emergencia para que no dependas del monocultivo de microsoft y aprendas algo nuevo
a y te recomiendo que leas sobre cada clase de virus y troyanos para evitar desastres.
es mejor conocer al enemigo para poder actuar sobre el
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