Relentizaciones muy raras en win xp

Buenas gente, últimamente estoy emperimentando unas relentizaciones en mi pc q no son normales, ocurren a menudo, y si hago ctrl +alt + supr observo que el uso de CPU está al 100%
he pasado el REG CLEANER y nada.. no uso antivirus ni firewall
uso mozilla firebird en windows xp

me suelen ocurrir cuando tengo el emule o bt encendido

el pc es un dual con 1 cpu a 1ghz
512 de ram
placa supermicro
hd scasi 10gb
hd 120gb


muchas gracias de antemano
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