Hombre no aprovechas el 100% del sed pero los pos antiguos van rapidísimos con uno! Yo puse uno en el curro y la gente pensaba que había cambiado el Pc a uno nuevo.
Ten en cuenta que lo que ganas con un SSD es velocidad de acceso aleatorio. Y eso está más que cubierto por el SATA II. Probablemente, en un uso normal, ni notes el cambio de SATA II a SATA III