Mejor que una gama media de hace años y con su consumo elevado, podrías poner una medio actual de gama baja. Alguna de la serie 6xx de Nvidia o 6xxx de AMD Radeon.
La 7600GT es que sería quizá un atraso, no se que tal rinde en 3D pero su gran contra es que no tiene aceleracion de video por DXVA (H264 1080p, o adobe flash, youtube por ejemplo, y que te quite la gráfica ese trabajo al CPU es a tener en cuenta), de todas formas ambas las veo ya obsoletas, sin garantía (piensa que las 8xxx que están en medio están muriendo algunas de viejas) y que tampoco te las van a regalar.
De las 2 que pones la mejor es la 9600GT pero depende del precio al que te la ofrezcan, piensa que tiene 5 años en el mercado ya.
Tendrás que ver hasta que punto por precio, rendimiento, antigüedad te merece mas la pena o no.
Con lo único a tener en cuenta es que las Radeon HD de la serie 5xxx (solo estás) pueden dar problemas con placas bases antiguas de las primeras con PCIe.