Si el micro es un 3770 (sin K) y no pretendes hacer Oc yo tiraria por alguna con H77, sino, a alguna de Z77, en cuanto a la placa en cuestion, ya es cuestion de necesidades, gustos, factor de forma, etc, la que mejor te venga y se adapte a tu presupuesto, el funcionamiento normal de la placa no va a variar mucho de una mas barata a una mas cara, la mas cara traera mas slots de expansion y algunas cosillas mas que las mas baratas.
En cuanto a la memoria, teniendo en cuenta que la RAM en general ha pegado una subida de precio importante ultimamente, y que la diferencia de tener memorias 1333 con 1600 mhz no es que sea muy apreciable con un uso normal del pc, yo seguiria utilizando esos 16gb que ya tienes.