El problema es que tu placa no soporta CPUs de mas de 95w, así que tenlo en cuenta.
http://www.asrock.com/mb/NVIDIA/N68C-GS%20UCC/?cat=CPUY puede que antes de hacer nada necesites actualizar la bios de la placa base. (para poder soportar el 100% de CPUs de esa lista)
El AMD Phenom II X4 965 que venden en PCcomponentes es de 125w y no te funcionaría.
Solo podrías colocar este
http://www.pccomponentes.com/amd_phenom ... _core.htmlaunque perderías un a duras penas apreciable rendimiento al tener una placa base "AM2+" y no irte el HT a la velocidad de las AM3/AM3+
o plantearte cambiar de placa base, pero te comerías un buen dinero con la placa base y la ram DDR3, y tampoco mejorarías de CPU al puesto antes. (aunque soportarías una futura ampliacion a toda la gama AM3 FX)
En mi opinión, si te quieres gastar lo minimo, aunque pierdas un poquito de rendimiento actualizaría la bios y le metía el Phenom II x6 y tirar así hasta ya comprar un PC nuevo en un futuro. (o actualizarlo ya con un cpu de gama alta, placa y ram DDR3, que sería mas presupuesto que el que pones)