Eso es para los que no tienen voluntad y tienen que meterse porquerías en el cuerpo
Eso es tan cierto como que la cafeina y la creatina son un tipo de asteroide.
Por eso yo paso de esos comentarios. Solo sirven para ensuciar un post....
Alguno sabeis sobre este tema*?
Pasate por el hilo del fisioculturismo; podran ayudarte bien, y gratis. Lo bonito es aprender y poco a poco mejorar tu mismo; si te lo dan todo hecho nunca progresaràs.