Desintala los programas que mas ocupen, y los vuelves a instalar con opcion personalizada y eligiendo tu la ruta de instalacion. Todos los programas te preguntan en que carpeta se intalan. Asi podras instalarlos en el HDD.
En el sdd tienes que tenes solo el sistema operativo y los programas que uses mas habitualmente.
En cuanto a los temporales de internet, en el menu del explorados Herramientas/opciones de internet pestaña general, boton configuracion de historial de exploracion puedes poner la cantidad de megas que se van a usar. De todas maneras el maximo que puedes estar usando aqui es de 1 giga, asi que aqui poco espacio vas a ahorrar.
Un saludo.
