Hombre si te puedes estirar mucho (por que es caro) a un I5 2500K, con un disipador decente (no el de intel) y una placa que te permita OC tendrías PC para largo, de por si el 2500K es mas potente que un Core2quad q9550 con OC a 4ghz, ya ni te digo si le haces OC al i5 2500K (que sube mucho de Mhz), pero es una inversión de dinero notable (perfectamente puede rondar los 380€ con Placa/CPU/disipador/ramDDR3)
Placa no me disgusta la Asrock P67 pro3 b3 (la marca a dado un cambio de calidad tremendo) y dicen que va estupenda con el i5 2500K y permite bastante OC, y ram pues no sabría que decirte de marca, de eso en el foro hay mas gente entendida.