Windows 7 de 32 o 64 bits?

Buenas!

Mañana me llegara el equipo nuevo. Mi duda es si puedo instalar un windows 7 de 64 bits o necesito el de 32bits. s un i5 2500k y una asrock extreme4 b3.

He pillado 8 gigas de ram y por lo que he leido para que me reconozca mas de 3 tengo que poner un Win de 64 bits...
De 64 bits, lo que sea, sea linux o windows con ese procesador y memoria necesitas algo de 64 bits.

Saludos.
Gracias!

He intentado descargarme el ubuntu pero en la pagina a pesar de tener las dos versiones, recomiendan la de 32 bits. ¿Tambien 64?
A mi me llega mañana mi equipo con 8gb de ram y tambien le voy a meter Windows 7 64bits.
Solamente apuntar que hace 15 días monté un i3 2ª gen. con 8gb y un hd de 7200 rpm y va como un tiro, no como con un ssd pero tiene un rendimiento brutal el w7 64.
No he pillado ssd. Se me iba de presupuesto. Quizas mas adelante cuand pille la segunda grafica lo acabo pillando. A ver si bajan un poco o suben de capacidad...
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