Yo también pienso que falta cpu, el black ops pide quadcore, lo mismo que el crysis 2 , precisamente lo que comentas de que bajas detalles y no mejoran los tirones, esque el cpu no da para más, haz 2 cosas.
Bájate el msi afterburner, y monitorea la carga del gpu, y antes de entrar a jugar, abre el administrador de tareas, y pincha la ventana que se ve la carga del cpu, y la estiras todo lo que puedas, te metes al juego, y cuando salgas verás seguramente unos bonitos picos llegando al 100% de carga del cpu, y el gpu aunque bajen los fps no tendrá mucha carga.