Yo no compraría una controladora, a no ser que necesites realmente la maxima velocidad para trabajar o algo asi, ya que no lo notaras en casi nada realmente, aparte, estar tarjetas, tampoco suelen ser capaces de sacar el maximo rendimiento de un SSD, aunque sean SATA3, ya que no son muy buenas.
Una cosa, ojo al SSD que te vayas a comprar, no vaya a ser un OCZ Agility 3 o Solid3, ya que dan una velocidad real de pena, en relación a la anunciada(550/500 anunciada, ~170/70 real en el modelo de 60GB), ni los OCZ Vertex 3, ya que estan dando algunos problemas en W7, aunque parece que es en PCs de intel.
Si te vas a comprar un SSD, te recomiendo el Crucial m4, ya sea de 64GB(410/100) o de 128GB(420/190).
Si es algo en el precio intermedio de estos dos ultimos(100~200), si aprovechas bien mas de 64GB, tienes los kingston de 96GB(142€)(~220/190) y 128GB(167€)(~245/200) en pccomponentes, no son SATA3, pero seguro que notas mas el tener mas cosas en el SSD, que tener pocas y mas rápidas.
A destacar, por desgracia, la controladora de tu placa, no es demasiado buena con los SSDs, y no me refiero a que sea SATA2, sino que un SSD SATA2, tendera a rendir menos que en un SATA2(ICH8/9/10) de intel o una placa de las mas nuevas de AMD con SATA3(SB850), eso si, no te privara de notar el cambio, ya que lo que mas se nota, no es la velocidad máxima, si no la velocidad con archivos pequeños, donde un HDD tiene un rendimiento bastante bajo, y es lo que compone la mayoría del SO y programas.
