exacto, hay bios que llevan apartados de Upgrade.
Otros que si grabas los archivos en un cd (mejor que sea regrablable, lo digo porque usar un CD para 3 o 4 megas...) y pulsas un boton en la bios, lee el cd y si estan los archivos, la upgradea, otros, solo desde ms-dos, otros desde windows, y hay placas reshulonas, que lo aceptan todo...
Lo mas recomendable, ms-dos (o desde la propia bios si acepta)
Lo mas rapido (y no por ello menos seguro) desde windows (tienes que tener un windows estable... que no se cuelge cada 2 min...)